الرئيسية
السلام عليكم
الموضوع بسيط وهو ان تشرب مقدار من الماءمن بعد الفطور الى السحور على حسب وزنك والمعادلة هي
وزنــــــــــــك * 0,033 = عدد الليترات
مثال وزنك 80 اذا 80 * 0,033 = 2,5 ليتر
كل واحد يكتب وزنة وكم ليتر يشرب
الموضوع بسيط وهو ان تشرب مقدار من الماءمن بعد الفطور الى السحور على حسب وزنك والمعادلة هي
وزنــــــــــــك * 0,033 = عدد الليترات
مثال وزنك 80 اذا 80 * 0,033 = 2,5 ليتر
كل واحد يكتب وزنة وكم ليتر يشرب
لك اخي المشرف موضوع مميز جداً جداً وجميل ارجوا التثبيت.
